Методика, которая помогает парам услышать друг друга называется «Дошло». Инструкции очень просты. Когда вы действительно хотите убедиться, что ваша половинка внимательно слушает вас, спросите, не хочет ли она или он поиграть в «Дошло». Если в ответ получите «нет», станет понятно, что сейчас неподходящий момент для серьезных разговоров. Перенесите беседу на другое время. Но если партнер согласится сыграть, начинайте излагать свои мысли. Причем как можно подробнее. Убедитесь, что вы включили в монолог свои ощущения и желания. Как только закончите, спросите партнера: «Что ты услышал?» Его задача – пересказать вашу речь своими словами, так, как он ее понял.
Если в детстве вы играли в «испорченный телефон», поймете, что «Дошло» не такая простая игра, как может показаться на первый взгляд. Как известно, в «испорченном телефоне» кто-то нашептывает другу какую-нибудь историю, а тот, в свою очередь, передает ее следующему как это делает сваха, когда помогает вам выбирать подходящего партнера для серьезных отношений. К тому времени, как последний игрок озвучивает свою версию рассказа, она частенько оказывается настолько далекой от оригинала, что ничем ее не напоминает. Чтобы предотвратить подобные измышления, в «Дошло» существует простое правило: игра не прекращается до тех пор, пока вы не почувствуете, что ваша половинка правильно услышала и поняла вас. Когда она на деле убеждает вас, что все прекрасно поняла, вы восклицаете: «Дошло!» Затем берете паузу и поздравляете друг друга – вы это заслужили.
В реальной жизни ход этой игры не похож на «Телефончик». Тут полезно держать наготове чувство юмора. Не прерывайте партнера, пока он не изложит все, что вы, по его мнению, сказали – даже когда он допускает ошибки. Просто дождитесь окончания пересказа и скажите: «Не совсем дошло». Затем повторите ту часть, которую он не упомянул или неправильно понял. Продолжайте диалог с вашим партнером до тех пор, пока не сможете от души провозгласить: «Дошло!»
Несколько предостережений. Во-первых, не играйте в эту игру, если злитесь. В этом случае вы рискуете никогда не произнести: «Дошло». Во-вторых, не играйте в эту игру по пустякам. Ваш партнер может возмутиться. Используйте ее только для по-настоящему важных моментов или когда другие возможности достучаться до партнера иссякли. Однако в качестве неотложной помощи для того, чтобы вас услышали и поняли, игре «Дошло» нет равных.
