Статьи категории Антистресс

Как забота влияет на болезнь

Как же трудно смотреть на близких людей в тот момент, когда они болеют. Оказывается, что если больного окружать заботой, то от этого ему лучше не станет. В США, в Корнллском университете провели исследования, где смогли оценить уровень поддержки между близкими людьми и состояние здоровья обоих (больного и того, кто ухаживал). Примерно сотни людей болели серьезным заболевание, и только через годы можно было оценить, на сколько изменилось состояние человека и уровень смертности. Данные исследования показали, что вероятность смертности среди больных

Как избавится усталости и стресса

Вы быстро устаете и чувствуете вялость? Возможно, кому-то покажется странным этот вариант, но специалисты определили, что лучшим отдыхом от усталости – это выезд на природу. Профессор Ричар Райан считает, что именно природа является незаменимым ресурсом для психо-эмоционального здоровья человека. Походы в парки, зеленые зоны природы, на пикники, простые прогулки влияют не только положительно на физическое состояние человека, но и на социальное и психологическое самочувствие.

Почему женщины плачут

Вопрос, почему женщины плачут, интересует многих, особенно мужчин. Женщина довольно искусно научилась управлять этим оружием, которое ей дано природой. Но, ведь действительно не просто так женщины плачут. Женские слезы могут сводить с ума многих мужчин, повергать в ступор, привлекать и раздражать. Но вот что интересно, что в женском организме есть такой гормон как пролактин, который отвечает за выделение слез, но и не только. Этот гормон отвечает за образование молока в груди женщин, пока она кормит грудью. Мужской гормон – тестостерон, […]

5 причин чаще смеяться

1 апреля знают все как День смеха. Уверенна, что многие подшучивали над своими друзьями, родными, близкими людьми. Не нужно бояться шутить, но, правда и это должно быть с умом, потому что шутки у каждого разные и все мы их воспринимаем тоже по-разному. Веселится, улыбаться, смеяться необходимо часто, и это важно для каждого человека, для его здоровья, успеха и особенно для его нервной системы.

Как научиться вовремя и рано просыпаться (Часть 2)

В прошлый раз мы уже немного разобрали, что нужно делать, чтобы не просыпать и вовремя проснуться. Повторюсь, что это далеко не каждому может удаваться или не всегда. Просыпаться вовремя и рано, труд не легкий, но нужно себя учить. Ничего не бывает в нашей жизни легко. И так продолжим…

Страница 3 из 1212345...10...Последняя »