К
ак же важно быть здоровым, особенно ребенку. Сегодня так часто болеют наши дети. Для того чтобы они не болели нужно учить ребенка быть сильнее и духом, и физически. Кроме хорошего качественного питания, в котором есть много витаминов и полезных веществ для человека, есть ещё такой способ как холодо-терапия или просто закаливание.
Конечно, очень приятно смотреть на здорового, крепкого малыша, который находится в тепле и уюте, которого греют детские одеяла Иваново. Под одеялом то тепло, но и закаливать нужно ребенка, и начинать это нужно с первых дней его жизни.
Для начала убедитесь, что малышу процедуры закаливания приносят комфорт. Пусть ребенок приспособится к новому миру. Температуру воды снижать нужно постепенно, только через несколько недель, после того как начались занятия по закаливанию организма.
В процедуры закаливания входят так же прогулки, воздушные ванны, сон на свежем воздухе, проветривание комнаты, в которой живет малыш, обливание водой и обтирание влажное. Есть три правила закаливания!
1. Регулярность
Если закаливание проводить регулярно, только тогда может быть какой-то эффект от процедур. У ребенка должен быть свой режим дня, в который входят как прогулки, сон, кормление, игры, так и умывание и закаливания.
2. Постепенность
К сильным процедурам закаливания нужно подходить постепенно, и во всем должна быть мера, потому что чрезмерное закаливание может быть не только причиной заболеваний для ребенка, но и стрессом для его организма.
3. Хорошее самочувствие
Проводить закаливания нужно проводить тогда, когда ребенок здоров, в хорошем настроении. Если он хоть немного капризничает, то останутся только негативные впечатления от процедуры. Тем более, если вы видите, что ребенок замерз уже, то быстренько укутайте его в одеяло и отложите закаливания на другой день.
А я желаю вам и вашим деткам крепкого здоровья, тем более, что сейчас зима!
