Плохое настроение бывает у каждого человека: и у ребенка и у старика, не говоря уже о среднем возрасте. Причин быть недовольными и раздражительными всегда хватает, но, тем не менее, далеко не все люди ходят хмурыми. И это вовсе не означает, что в их жизни все налажено, просто они умеют бороться со своим плохим настроением, и делают это весьма успешно. Легко и просто избавляться от негативных мыслей и апатии удается единицам, но есть верные способы позволяющие справиться с плохим настроением всем […]
Утро предназначено для того, чтобы человек подготовился к задачам, которые следует выполнить на грядущий день. Многим для этого достаточно подготовиться лишь физически – умыться, почистить зубы, позавтракать, привести себя в порядок и выйти в мир. Но не лишним будет и осуществить внутренний настрой на хороший день. Для того, чтобы позитивно настроиться, не нужно отвлекаться от утренних процедур. Следует сочетать физическую и душевную подготовку. Готовиться к грядущему дню нужно с удовольствием. Даже если вы второпях жуете бутерброд, постарайтесь ощутить его вкус. […]
Все знают, что настроение имеет свойство портиться вследствие каких-либо факторов. У каждого человека эти факторы индивидуальны: кто-то страдает от мнения окружающих, кто-то обеспокоен отсутствием средств, у кого-то период любовной лихорадки…Но, тем не менее, каждый человек в состоянии укрепить «иммунитет» своего настроения, если научится а затем возьмет за привычку пару простых правил.